Páginas matutinas y la energía más elevada
Hace dos años que práctico las famosas “páginas matutinas” de Julia Cameron. Si no las conoces, no pasa nada, te cuento en qué consisten: Se trata de hacer journaling escribiendo lo primero que llegue a tu mente hasta llenar 3 páginas en hoja carta. Sin intentar que suene bonito, sin arreglarlo, sin juzgarlo. Solo dejando tu flujo de conciencia en el papel.
Algo que amo de las páginas matutinas es que definen las prioridades de mi jornada, a partir de mis necesidades. Así que mi día, inevitablemente, se vuelve muy productivo y alineado. Esta última palabra es, para mí, lo mejor de las páginas matutinas. Literalmente me alinean con lo que necesito para manifestar mis deseos. Las páginas me ayudan a calibrar mi energía. Y a redirigir mi enfoque a lo que es importante.
Te quiero compartir un fragmento de mis páginas del día de hoy (y disculpa si suena muy cursi, pero creo que es un buen ejemplo para explicar este punto)… Hoy, cuando no sabía que escribir, simplemente escribí lo que quería…
Quiero ser creativa, audaz y paciente.
Quiero brillar de adentro hacia afuera. Quiero divertirme trabajando y quiero ser eficiente.
Quiero ser la persona de mi vision board, la chica que guardo en mis tableros de Pinterest. Quiero estar presente y vivir “slow”. Quiero apreciar cada momento, nutrir mi cuerpo. Quiero trabajar mirando a la ventana y maravillándome de lo hermoso que son los árboles en otoño. Quiero escribir lo que quiero escribir, con amor e intimidad, siendo y canalizando la escritora que soy.
Creo que todo lo que quiero se traduce al amor. Amor por la vida, por lo que hago, por mi persona…
Lo contrario al amor es el miedo, las preocupaciones, el estrés. Hoy quiero conectar con el amor, con el agradecimiento, con el disfrute. Quiero vibrar en paz. “Vibrar alto”.
Esta es mi vida: el presente. No lo que quiero lograr, no lo que habita en el futuro. Quiero habitar mi vida HOY. Quiero ocupar el espacio, quiero sentirme cómoda en mi avatar y en mi realidad.
La respuesta es el amor y siempre lo ha sido.
Ahora, volviendo a esta newsletter…
Creo que nunca había entendido tanto lo de “conectar con el amor” hasta ahora. Esta es la energía más elevada. La que te hace sentir más conectada y como consecuencia, la energía que te hace más magnética.
Si has estado estresándote y vibrando en tus miedos o preocupaciones, esta es tu señal para reconectar con el amor.
Si no sabes cómo empezar, haz lo que hice yo. Escribe. Haz una lista de las cosas que realmente quieres, ¡de lo primero que llegue a tu mente! Y nota cómo el amor empieza a emanar en las palabras.
Te mando un abrazo enorme,
-Paula
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